頻尿・子宮腺筋症・更年期の方へ
アイリスはり灸院

薬膳セミナー

腎精チャージナイト

先日参加したセミナー

”腎精チャージナイト”はそのものずばり

腎精を補給した夜でした(^^)

 

 

 

 

赤い服をお召しの薬膳料理研究家

阪口珠未(さかぐちすみ)先生

お会いするといつもパワーを感じます!

 

 

 

 

今回のセミナーは阪口先生が執筆された

老いない体をつくる中国医学入門」(幻冬舎)

の出版記念パーティー&セミナー

 

 

 

 

 

会場に来ていた方の95%は女子でした!

みなさん、メモを取りながら先生のお話を

聞いて真剣さが伝わります!

 

 

 

 

 

中国医学は私の治療のベースになっているので

今回も大変面白く、勉強になりました!

我が家のスムージー

薬膳というと

薬っぽい…臭いが独得…

といったマイナス傾向なイメージが

優先されている方も多いようですが

 

 

 

 

 

実は身近な食品で美味しく!

そして

身体のバランスを整える食事ができる!

と一石二鳥なのです♪

 

 

 

 

我が家では朝にスムージーを飲みますが

夫が作ってくれます♪

 

 

 

 

 

このスムージーには薬膳食材として優秀な

ナツメ・クコの実・黒ゴマを直前にすったもの

も投入されています。

 

 

 

 

 

ナツメやクコの実の独得な味や香り

実は私も苦手だったのですが‥

 

 

 

 

 

スムージーにするとあら不思議!

味に深みが増して、入れない時よりも

美味しく感じます。

 

 

 

 

今日も腎精をチャージして

明日も腎精をチャージして

ゆるーーーくゆっくーーーり

年をとって行こう!

紅葉

さて今日は歯科の検診とクリーニングに

行ってきました!

 

 

 

 

私の通う歯科医院は1時間かけて

丁寧にクリーニングしてくれます。

歯ぐきも良好!とのこと

 

 

 

 

歯磨きには時間をかけているので

ほめられると素直に嬉しいです♪

 

 

 

 

 

足取りも軽く、

目黒駅からは徒歩で自宅へ向かいます!

紅葉を見ながらのウォーキング♪

 

 

 

 

 

さあ、帰ってからは録画してあった

ドラマ2本見ちゃいます!