東京都渋谷区恵比寿の女性専用鍼灸院
赤岩治療院

耳鳴りキーンをツボ押しで改善!

ツボの名前 ツボの位置 ツボの探し方

耳門・聴宮・聴会

(じもん・ちょうきゅう・ちょうえ)

width= 耳珠(耳の前側にあるでっぱり)の前と、その上下にあるくぼんだところ。

翳風

(えいふう)

width= 耳の後ろの出っ張った骨と耳たぶの間にあるくぼんだところ。

風池

(ふうち)

width=

耳の後ろにある骨と、首の後ろの中心との中間の位置。髪の生え際で、少しくぼんでいるところ。

中渚

(ちゅうしょ)

width= 薬指と小指の付け根から薬指の関節をたどって、手首の方に向けて関節を乗り越えたところ。

 キーンという耳鳴りや、ブーンと低音の耳鳴りなど耳鳴りの感じ方・聴こえ方は様々です。耳鳴りは、疲労が溜った時や精神的に疲れている時にその症状が強く出る傾向にあります。「耳鳴りを治そう治そう」と一生懸命に頑張らず、首の後ろ~耳の周りをマッサージするように刺激して、気持ちの良い感覚に意識を向けてみましょう。大切なことは、リラックスすることと疲れをとることです。耳の周りにはツボがたくさんあります。ツボの位置を正確にとらえることよりも、耳自体を優しくひっぱったり、もみほぐしたり、温かく感じるまでやってみましょう!首のコリやめまい・頭痛も気になる時は「風池」をテニスボールで刺激するととても気持ち良いですよ。ツボ押しのつぼのページをご参考下さい。